有什么好的白牙方法么？

以前牙齿一直很白很健康来着，后来没怎么注意，现在就有点发黄了。想用洗牙粉刷，但是担心一停用会更黄。请问有什么好的白牙方法么？

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　　您好!生活中有什么好的白牙方法么?一般可以给您推荐下面两种。

　　好的白牙方法方法一：超音波洗牙　　有什么好的白牙方法么?超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了, 牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙,也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

　　好的白牙方法方法二：活性牙齿漂白　　有什么好的白牙方法么?借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，较好还是在牙医指导下做。