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我的牙结石,洗了又长怎么办

我现在34,大概10年前因为像现在这样长满了黄黄的牙结石,很不美观所以花了几十元钱去洗了一回牙齿,搞得现在牙齿很大的缝,吃点肉和青菜就恰牙齿。而且又长那么多,而且爱出血(比如刷牙,吃苹果)稍微一着凉牙齿就爱痛,我该怎么办呀??求专业的医生帮帮我。谢谢

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