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怎么清除牙菌斑?

以前我不知道什么是牙菌斑,自从知道了什么是牙菌斑之后,就特别的注意牙菌斑,可是我就想知道怎么清除牙菌斑的呢?很奇怪的啊,我上个月才刚刚洗牙了呢,怎么牙菌斑就又长出来了啊,我平时 很注意卫生的,而且每次都刷牙刷的特别的仔细的呢,不要这么玩我的啊,到底平时应该注意些什么呢?才会清除牙菌斑的呢?

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