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牙菌斑怎么可以有效清除

怎么回事的啊,我是一个半月之前洗牙的,怎么现在牙菌斑又长出来额啊,真是纠结死了,而且我每天刷牙都是特别的用心的,就是再累我也会刷完牙之后再睡觉的,而且没一顿饭后我都要好好的漱口的,有条件的时候我就直接去刷牙了呢,可是怎么还是有牙菌斑的啊,而且是在洗牙这么短的时间内又出现牙菌斑真是无语了啊,有没有什么方法可以有效的清楚掉牙菌斑的呢?我的牙齿不过敏也没有其他的问题的,就是想来咨询牙菌斑怎么可以有效清除!

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