哪些食物对于牙齿的美白有帮助
较近牙齿颜色有点不正常，不知道是那些原因造成的，给我带来很多的烦恼，现在早上起来洗漱看到自己的牙齿就真的很无语了。所以想了解一下有没有哪些食物可以帮助牙齿美白。
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- 您好，感谢您对美奥口腔的关注和信赖，下面我们就对哪些食物对牙齿美白有帮助给您解答。
哪些食物有利用牙齿美白：
1.芹菜 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行快速大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
2.绿茶 被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
3.芥末 品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌，芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种特殊成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜里日本在试管中的实验发现，芥末里的某种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
