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烟民该怎么保持牙齿美白

您好!美奥口腔的专家,我来自常德市鼎城区武陵镇,请问烟民该怎么保持牙齿美白?我的烟瘾很大,而且每当有烦心得事情时,更是一根接着一根的抽,女朋友说了也没有用,哎,就是这牙齿是越来越难看了,请问烟民该怎么保持牙齿美白?

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