吃哪些东西能让牙齿美白
您好!长沙美奥口腔医院的专家，我来自开福区四方坪街道，请问吃哪些东西能让牙齿美白?我想让自己的牙齿变白一点，可是也不能一直去美白啊，昨天才洗牙的，我想它保持一段时间，请问吃哪些东西能让牙齿美白啊?
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- 您好，我们专家为您解答吃哪些东西能让牙齿美白这个问题,吃以下几种食品都有一定的美白牙齿效果。
芹菜，纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
芭乐，指部分热带水果，如香蕉，含高维C维护牙龈健康，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
乳酪，钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
无糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
薄荷，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
以上就是我们的专家对吃哪些东西能让牙齿美白这个问题的解答，希望对您有所帮助啊，这几种食物，您可以去试一试的。
