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在长沙去哪做牙齿美白效果好?

专家你好,我是长沙开福区的,今年37岁,我的牙齿由于近些年来过度的抽烟,所以早就黑光了,我怕黑牙会对我的牙齿产生不好的影响,所以想咨询一下,现在一般的美白牙齿或者洗牙用的是什么方法呢?去哪做效果会比较好?

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