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牙齿美白用什么方法效果会明显?

专家你好,我是长沙雨花区的,今年43岁,因为平时应酬交际比较多,所以使我的牙齿因为烟酒的关系黑的没法看了,以前也会定期去医院洗牙,但是效果不太明显,过一阵子又黑回去了,而且洗牙后牙齿要难受好长时间,请问一下,现在什么方法美白牙齿比较好?

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