牙齿上有结石怎么办？
专家你好，我是长沙岳麓区人，今年33岁，男，我发现自己的板牙上结了一些结石，因为考虑到日常交往中的美观问题，我想用东西把它祛除掉，但它很牢固，没办法祛除掉。请问专家有什么办法祛除我的牙结石？多谢！
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- 这位长沙岳麓区的朋友你好！感谢您选择长沙美奥口腔医院作为您咨询的平台。对于您提出的牙齿上有结石怎么办这个问题，我院专家将给您带来如下答复：刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
