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氟斑牙怎么可以变白

专家好,我是长沙岳麓区西湖街道的,今年21岁,我患有氟斑牙已经四五年了,平时和别人交际的时候都会有些障碍,稍微会有些自卑的心理,我打算较近把氟斑牙治疗一下,请问氟斑牙怎么可以变白,有什么牙膏可以推荐的?

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