想了解一下日常生活中那些食物可以美白牙齿。
自己的牙齿也不错黄但是感觉是有点不舒服，这种情况没有必要去医院所以想了解一下日常生活中那些食物可以美白牙齿。
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- 1.芹菜 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行快速大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
2.绿茶 绿茶被视为长寿之宝对健康好处也有很多，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
3.芥末 芥末虽然很辣但是正是因为芥末的辣才能有效杀菌，但是对待芥末不要多食用
4.薄荷 薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少口臭的出现。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生
