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牙齿美白有危害吗?

我家住城南路街道,我自己的牙齿不是很白,我知道现在有一些牙齿美白方法,超市里面也有卖牙粉,美牙贴片之类的美白产品,我周围的人有去洗牙的,也有去医院做冷光美白的,我想知道的是,这些美白方法对牙齿是否有伤害,如果采用冷光美白,它的效果是否长久?

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