假牙也需要营养吗

     假牙也需要营养吗?很多人会认为，假牙就是假的，没有生命气息，以为只要能准时清洁假牙就万事大吉了，其实这种想法是片面的，或许很多看看着会有些不解，难道假牙还能吸收营养?还能有生命力?那么我们来看看下文，大家或许对假牙也需要营养吗这个问题有一定的了解。

　　原来，这里提到的营养并不直接针对假牙本身，而是指与它一同协作工作的牙槽突、上下颌骨以及咀嚼肌而言的，因为后者是假牙得以正常工作的前提。例如镶上假牙后，如果营养跟不上的话，牙槽突的萎缩会加速，假牙就容易松动。 推荐阅读：带牙套可以做核磁共振

　　那么，假牙也需要营养吗?首先要注意食品的理化性质。有不少人以为假牙不牢靠，所以镶上假牙后，习惯于进食比较软的食品。其实，多吃些有适当硬度和粗糙的食品，有利于增加口腔自洁作用和对牙龈的按摩作用。咀嚼运动的生理刺激对增加牙周和牙体组织的抵抗力，是非常必要的。

　　其次，要多食些含钙、磷的食物，以防止上、下颌骨的骨质疏松。大量研究资料表明，钙摄入量的多少直接影响着人体骨钙的含量。青少年补钙，可提高骨质密度，防治各种骨病;成年人补钙可延缓骨质疏松症的发生;老年人补钙可延缓骨钙的流失速度。牛奶和大豆制品中的钙、磷丰富，而且比例合适，对中老年人尤为适宜。推荐阅读：带保持器会影响说话么

　　此外，镶上假牙后应适当多食一些含有植物雌激素的食品，如大豆、豆制品、扁豆、卷心菜、西兰花、菜花、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱以及植物油等。这些食物不仅能增加更年期妇女血清中雌二醇的水平，降低卵泡刺激素及黄体生成素的含量，而且能改善女性更年期综合征症状，对骨质疏松症也有很好的预防作用。

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