爱牙大事：牙齿健康，从战胜“牙菌斑”开始

 

　　牙菌斑是黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，由大量细菌、脱落上皮细胞和食用品残屑组成，不能用漱口的方法把它往除。它与蛀牙和牙周病的发生有密切的关系，还助长牙石和牙渍的形成。

 

　　刷牙和使用牙线，是较有效的清除牙菌斑的方法。但是，牙面清洁后大约8 小时就会聚集形成新的牙菌斑，因此，天天须刷牙2-3 次，每次正确地刷牙3分钟以上。刷完牙以后，含着牙膏漱口5-10秒，再用净水漱口1-2口即可，让牙膏中有益于口腔健康的物质多保存一会。

 

 

 

　　另外，使用牙线可削减80％的借居在牙齿邻面的菌斑。用牙线时，要将牙线紧贴牙齿邻面放进牙龈上方，然后上下移动数次刮除菌斑，牙线应每1-2天使用1次。

 

　　抑菌防病小偏方：将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状敷在牙龈上，每次10分钟，对于牙本质过敏（俗称倒牙）也有效。还可用带辣味的鲜萝卜代替，不仅可以杀菌消毒，还能促进牙龈再生。

 

       通过以上的介绍，您一定对牙菌斑的一些预防和治理常识有了一定的了解了吧？长沙美奥口腔医院友情提醒：口腔疾病和我们的日常生活和健康是息息相关的，因此，如果要选择口腔治疗，建议去知名专业的口腔医院进行，这样才对疾病治疗的效果有所保障，更多口腔牙齿问题请点此在线详询与口腔客服一对一交流。