长沙怎样使牙齿坚固

　　长沙美奥口腔医院说道，有些人以为装了假牙之后，就开始肆无忌惮，吃一些坚硬的东西，还不注意保持口腔卫生，如此下去，种植牙也会跟自然牙一样，承受不了如此重负会停止工作的，因此，在此为大家简单介绍平时在生活中能够使牙齿坚固的方法，让大家深化对长沙怎样使牙齿坚固的了解!

　　长沙牙齿坚固方法一：长沙怎样使牙齿坚固呢?经常饮茶是个好方法，由于茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量较高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。推荐阅读：长沙烤瓷牙多少钱

　　长沙牙齿坚固方法二：长沙怎样使牙齿坚固呢?经常咀嚼是个好方法：经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜及水果，可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，是使牙齿组织坚韧结实，不易松动。进食时充分咀嚼食物，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拔牙周韧带，有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

　　以上简单介绍两种方法，让大家对长沙怎样使牙齿坚固有个大致的了解，方法还有很多，长沙美奥口腔医院说，总归一句话，就是我们平时必须坚持口腔清洁，保持牙齿健康，多食一些有助于牙齿健康的食物，不要肆无忌惮让牙齿承受很重的压力，总有一天他也会受不了，从而“停止工作”的，如果想要了解更多关于牙齿方面的信息，可以随时与我们长沙美奥口腔医院的医生联系，相信他一定可以给你一个满意的回答的!