牙齿上火疼痛难忍怎么办?

　　生活压力的增加，平常得不到充分的睡眠和休息，都会导致上火的情况。那么上火牙疼怎么办?长沙美奥口腔医院介绍说，中医认为当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡。当气机不够顺畅，能量过度累积，散热不良时，就会形成火气。火气是一种高能的气，会使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，而人也会情绪不稳，感觉紧张、易疲倦。   推荐阅读：为什么小孩子容易患口腔溃疡？

　　那么上火牙疼怎么办?常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。牙齿上火疼痛难忍怎么办?

　　睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

　　高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。  推荐阅读：牙齿缺失是补牙好还是种植牙好？

　　以上就是长沙美奥口腔医院对于上火牙疼怎么办这个问题的答复，相信通过以上详尽的解答，能够帮助您深入了解上火牙疼怎么办。提高良好的睡眠，多喝水，少吃刺激辛辣，油炸的食品都对上火牙疼有帮助。通过以上的介绍你对上火牙疼怎么办不明白或者不理解的，可以点此在线详询和医生进行交流沟通，相信医生会给你一个满意的答复。牙齿上火疼痛难忍怎么办?