嚼口香糖应该注意什么

     嚼口香糖应该注意什么?绝大多数人，没事有事时嘴里经常嚼着口香糖。有的人是是为了防止口臭;有的人为了好玩或者美容。但很少有人知道嚼口香糖也要注意时间，并不是嚼得越多越好，也并不是嚼得越久越好，那么嚼口香糖应该注意什么?长沙种植牙较好的医院为大家介绍。 推荐阅读：拔牙多少钱一颗

　　大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，使牙釉质变软而破坏，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

　　使用含汞材料补过牙的人较好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，一不小心有可能吞食或者误入气管，危及生命。

　　长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响睡眠质量。推荐阅读：成人矫正牙齿好吗

　　医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

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