让牙齿美白的食物有哪些?在生活中估计大家都不是很注意，其实一些食物是可以帮助我们清洁自己的牙齿，从而也是能达到牙齿美白的效果，大家都很想知道哪些食物能美白牙齿吧，下面就让医生对让牙齿美白的食物有哪些这个问题做一下介绍。推荐阅读：烤瓷牙的种类及价钱
让牙齿美白的食物有哪些
关于让牙齿美白的食物有哪些这个问题?长沙美奥口腔医院的医生介绍了以下几种食物：
一、在饭桌上能健齿的食物还有芹菜,它有天然牙刷的美称。因为芹菜中含有大量的粗纤维,它不但可以刺激胃蠕动,促进排便,还能保护牙齿。这种牙齿美白的饮食较为常见。
二、香菇也是不错的美白健齿的食物,其所含的香菇多醣体,可以抑制口腔内某些致病菌的生长,从而抑制了牙菌斑的形成,起到了防止龋齿的作用。这是牙齿美白的饮食之一。推荐阅读：洗1次牙大概多少钱
三、薄荷能减少口腔内细菌的滋生。无糖口香糖,嚼食可增加唾液的分泌量,中和口腔内的酸性环境,从而抑制致龋菌的生长。这也属于牙齿美白的饮食。推荐阅读：如何有效美白牙齿
以上就是医生对让牙齿美白的食物有哪些做出的介绍，那么你对让牙齿美白的食物有哪些知道了吗?以上介绍的只是对于轻微牙齿发黄有一定的效果，如果上面介绍的方法对于你来说没有什么效果的话，这样你就可以考虑到医院做牙齿美白了。
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