美白牙齿源于健康生活

     美白牙齿源于健康生活，有的人牙齿白，有的人牙齿黑，甚至有的人牙齿又黑又白，为什么会有这样的差距呢?其实道理很简单，每个人的生活习惯不一样，有的人注重牙齿的健康，而有的人就不是那么注重了，一般喜欢健康生活的人牙齿就是比较白，反之就是又黄又黑，所以要说美白牙齿源于健康生活!

　　其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。

　　牙膏中的摩擦剂、发泡剂等可以通过摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。刷牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5—6次。推荐阅读：为什么美容冠价格那么贵

　　选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，做到有效刷牙。平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，少嚼槟榔等，减少色素沉淀。

　　此外，也可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你有效的刷牙，将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。但是对于内源性的着色牙，以上方法就无能为力了。推荐阅读：有哪些原因会引起根尖周炎

　　对于内源性着色的牙齿，目前较常见的方法有YAO物漂洗法。但由于受影响的主要是深部的牙本质，所以不耐久，有“色泽反弹”现象。对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等收效甚微。

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