牙菌斑是怎么形成的?龋齿和牙周炎的产生多是因为牙菌斑在里面作祟，所以要想提高口腔的健康，清除牙菌斑是很有必要的事情。一般情况下，牙菌斑的产生要归结于口腔清洁没有到位，据长沙雨花区牙科医院口腔医生介绍，如果能够坚持早晚刷牙，那么大量的牙菌斑是不可能生存下来的。虽然一些较为隐蔽处的牙菌斑是不能够通过刷牙来清除，不过定期的进行洁牙可以有效的帮助解决这一点。
牙菌斑是怎么形成的
牙菌斑是怎么形成的?首先我们来看一下牙菌斑是怎么产生的。在洁净的牙面上，唾液中的蛋白质首先沉积形成一层蛋白膜，在一至数分钟内就有细菌附着上去，并在三天内彼此结合在一起而成为有立体网状结构的牙菌斑。牙菌斑是细菌活动、繁殖的大本营，细菌在这个"基地"中分解食物残渣中的糖所产生的酸，能将牙齿中的矿物质溶解而造成腐蚀，这种腐蚀逐渐深入就形成龋坏。
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牙菌斑是怎么形成的?如果一些事物残渣得不到有效的清除，就会在牙菌斑上沉积矿物质形成牙石，刺激牙龈充血、发炎，直至造成牙周病。因此可以说，牙牙菌斑是龋齿和牙周病这两种主要口腔疾病共同的罪魁祸首，防止牙菌斑的形成和发展就能有效地控制龋齿和牙周病的发生。
所以预防牙菌斑变得至关重要，那么生活中我们需要做些什么呢?刷牙，养成良好的刷牙和饮食习惯。刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是较重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。
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除了要做好必要的刷牙工作，日常生活中我们还需要进行适当的洁牙工作，通过洁牙的方式让自己的牙齿更加的健康美白。洁牙对于清除牙结石和牙菌斑有着很大的帮助。不过，洁牙容易造成交叉感染，所以需要到正规的医院进行洁牙，以提高自身的安心。
