如何保护牙龈

　　如何保护牙龈?这是很多经受过牙龈问题所困扰的朋友们经常回想去了解的问题。牙龈问题牵涉到了很多其他方面的口腔问题，从而影响我们的工作以及生活，那么如何保护牙龈?长沙美奥口腔医院讲到，对于如何保护牙龈这个问题，其关键在于预防。下面就这个问题让长沙美奥口腔医院带您了解一下吧。

　　如何保护牙龈之牙周炎：牙周炎是指发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症，多数病例由长期存在的牙龈炎发展而来，形成牙周袋和牙槽骨吸收症状。由于病程缓慢，早期症状不造成明显痛苦，患者常不及时就诊，使支持组织的破坏逐渐加重，较终导致牙齿丧失。推荐阅读：四环素牙临床表现

　　牙周炎常表现为牙龈出血、口臭、溢脓、严重者牙齿松动，咬合无力和持续性钝痛。

　　保持良好的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，有利于预防牙周炎的发生。

　　养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

　　多种牙膏交替使用，正确选择牙刷并定期更换牙刷。

　　3-6个月定期去医院做超声波牙周洁治。

　　如何保护牙龈可适当按摩牙龈或叩齿。

　　如何保护牙龈之牙龈萎缩：牙龈萎缩，原因很多，随着年龄的增长，牙龈出现退缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。另外一种叫病理性萎缩，是由于长期刷牙方法不当，牙石较多，修复体设计不良压迫牙龈等机械性刺激所致;当牙齿出现错位、缺失等也会出现牙龈萎缩。若邵先生的这颗龋齿是在里面，那么您所描述的牙龈萎缩应该是由于食物长期残留在龋齿而引起的。一般情况下已发生牙龈萎缩，就不会再恢复到以前的状况。这是由牙龈组织的特殊结构所决定的。经口腔科医生检查后，找出原因，治疗或指导后，可以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩后可造成牙颈部缺损，轻则可造成牙本质过敏，造成牙齿酸疼;重则可造成牙髓炎(疼痛)，甚至发生牙冠折断。推荐阅读：儿童蛀牙要怎么治疗呢

　　如何保护牙龈还要注意口腔卫生。每次食后应漱口，正确的漱口方法为将溶液含在口内，闭口鼓动两颊和唇部，利用水力反复冲击口腔各个部位。做到食后3分钟刷牙，每次刷牙3分钟，每天刷牙3次，有困难者，早晚各刷牙1次。

　　较后，如何保护牙龈要合理饮食调摄。提倡多食粗糙和纤维素丰富的耐磨食物，充分咀嚼。少食糖类及甜食，蔗糖对龋齿的发生起着决定性的作用。临睡前严禁吃糖果点心，因为甜味食物在口腔中的残余糖质不易被有效清除。食谱应广泛，不可偏食，应多食新鲜水果、瓜类以补充维生素。实验已证明，饮茶确能提高牙齿防龋抗龋的能力。

　　通过以上长沙美奥口腔医院详细的讲解，大家应该知道从哪些方面去预防牙龈问题了吧?如果您也被同样的口腔疾病所困扰，想了解一下关于口腔保健方面的知识不妨就点击一下在线详询与口腔客服一对一的交流一下您目前的病情。