ggl.jpg

预防牙龈炎的方法

  牙龈炎是牙周病较初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必须提早预防。那么预防牙龈炎的方法由哪些呢?研究发现,牙石是导致牙龈炎的主因,同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈发炎。当细菌感染严重时,会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面为您列出的一些简单的防治方法,不妨试试看。

  预防牙龈炎的方法:1.使用软毛牙刷

  用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。推荐阅读:该怎样拯救松动的牙齿

  预防牙龈炎的方法:2.刷牙龈边缘

  刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

  预防牙龈炎的方法:3.轮流使用两只牙刷

  轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

  预防牙龈炎的方法:4.给牙齿补钙

  牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。


预防牙龈炎的方法

  预防牙龈炎的方法:5.进食后漱口

  进食后一定要漱口,可以帮助你清除食物残渣,对牙齿健康很有帮助。

  预防牙龈炎的方法:6.戒烟、戒酒

  烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

  预防牙龈炎的方法:7.多吃生蔬菜

  生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

  预防牙龈炎的方法:8.清除牙石

  应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。推荐阅读:牙齿松动还能不能复原呢

  预防牙龈炎的方法:9.合理饮食

  营养素合理搭配饮食,注意各种营养的均衡摄入。

  预防牙龈炎的方法:10.危险讯号

  牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动,都是牙龈炎的征兆。你若置之不理,将可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

  长沙口腔科医院那家好?当然是长沙美奥口腔医院,长沙美奥口腔医院以诚信的服务理念、优质的医疗质量、便捷的就医流程、崇高的职业道德、好的诊疗追求、温馨的治疗环境,为每一位前来就诊的朋友提供满意的医疗服务。
 
预防牙龈炎的方法牙龈炎的预防
声明:本站部分文章源于网络,仅供网友参考学习,如果违背了作者的意愿,请联系本站,本站会在第一时间删除。

在线预约

※您的信息已被加密,请放心填写※

口腔健康网提供口腔健康相关知识,致力于给有需要的访客提供口腔知识上的帮助,网站内容来源于网络,如有侵权,请联系我们删除!

口腔健康网 版权所有

口腔健康网

扫描微信二维码,了解更多
联系QQ:1275717826
联系电话:17317723574