牙龈炎的家庭防治措施

　　牙龈炎的家庭防治措施是什么?友情提示，牙龈炎是牙周病较初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。那么牙龈炎的家庭防治措施是什么?

　　牙龈炎的家庭防治措施是什么?医生介绍：

　　1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。推荐阅读：做美容冠好不好

　　2、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　3、轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。推荐阅读：牙齿矫正的较佳年龄

　　4、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

　　5、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

　　6、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。推荐阅读：四环素牙较佳美白方法

　　7、刮舌头：可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

　　牙龈炎的家庭防治措施是什么?以上就是医生对牙龈炎的家庭防治措施的详细介绍。但是，长沙美奥口腔医院建议，得了牙龈炎应尽早的去医院检查，并在专业口腔医生的指导下，进行针对性的治疗。